Unser Kurs richtet sich an alle Menschen ab 60 Jahren. Sie lernen, wie Sie E-Mails sicher schreiben, was Sie beim Online-Banking beachten müssen und wie Sie sich vor Betrug im Internet schützen. Der Kurs findet einmal pro Woche im Stadtteilzentrum statt. Infos unter: 030 / 88997766
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Smartphone- und Tablet-Kurs für Anfänger
Keine Vorkenntnisse nötig! In kleinen Gruppen lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Smartphone oder Tablet bedienen. Themen: Telefonieren, Nachrichten schreiben, Fotos machen und im Internet surfen. Kursbeginn: jeden ersten Montag im Monat. Kursgebühr: 40 € für 4 Termine.
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Gedächtnistraining – Fit im Kopf
Mit Spaß und Abwechslung trainieren wir gemeinsam das Gedächtnis. Spiele, Rätsel und Übungen fördern Konzentration und Merkfähigkeit. Der Kurs ist für alle geeignet, die geistig fit bleiben möchten. Jeden Dienstag von 10:00 bis 11:30 Uhr. Keine Anmeldung erforderlich.
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Bewegung im Alter – Gymnastik für Senioren
Sanfte Bewegungsübungen für mehr Mobilität und Wohlbefinden. Der Kurs ist für jedes Fitness-Level geeignet. Sie trainieren Gleichgewicht, Koordination und Kraft. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen. Kurszeiten: Mo/Mi/Fr 9:00–10:00 Uhr. Probetraining kostenlos!
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Senioren-Wandergruppe "Raus in die Natur"
Gemeinsam wandern und die Natur genießen! Jeden Samstag um 10:00 Uhr treffen wir uns am Stadtrand. Die Strecken sind leicht bis mittelschwer (5–8 km). Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung werden empfohlen. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Neue Gesichter sind immer willkommen!
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Malkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Entdecken Sie Ihre kreative Seite! In unserem Malkurs lernen Sie verschiedene Techniken: Aquarell, Acryl und Ölmalerei. Alle Materialien sind im Kurs enthalten. Der Kurs findet donnerstags von 15:00 bis 17:00 Uhr statt. Kosten: 50 € pro Monat. Fragen Sie nach einem Schnuppertermin!
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Kochkurs – Gesund essen im Alter
Leckere und gesunde Gerichte, die einfach zuzubereiten sind. Wir kochen mit frischen Zutaten und sprechen über ausgewogene Ernährung im Alter. Der Kurs kostet 15 € pro Termin inklusive Lebensmittel. Jeden Mittwoch von 11:00 bis 13:00 Uhr. Bitte eine Schürze mitbringen.
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Englisch für Senioren – Wiedereinsteiger
Sie haben schon einmal Englisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen? In entspannter Atmosphäre üben wir einfache Gespräche für den Urlaub und den Alltag. Maximal 12 Teilnehmer. Der Kurs läuft über 8 Wochen, einmal pro Woche, 35 €. Start: 15. September.
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1Herr Schneider ist 68 Jahre alt und möchte sich im Umgang mit dem Smartphone und Tablet verbessern. Bisher hat er kaum Erfahrung mit solchen Geräten. Welcher Kurs passt?
2Frau Meier (72) möchte gerne neue Leute kennenlernen und sich gleichzeitig in der Natur bewegen. Sie geht gerne spazieren und hat Lust auf leichte Wanderungen. Welches Angebot ist das richtige?
3Herr Köhler (65) hat gehört, dass man sich im Internet vor Betrug schützen sollte. Er möchte lernen, wie man sicher online bezahlt und E-Mails richtig nutzt. Welcher Kurs ist geeignet?
4Frau Sommer (70) möchte etwas gegen ihre Vergesslichkeit tun und sucht einen Kurs, der ihr Gedächtnis trainiert. Sie hat gerne Spaß und mag Rätsel. Welches Programm passt?
5Herr Braun (65) möchte in den Urlaub nach England fahren und sucht einen Kurs, um seine Englischkenntnisse aufzufrischen. Er hatte in der Schule Englisch, hat aber seit Jahren nicht mehr gesprochen. Welches Angebot passt?
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