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Lesen - Teil 1

Sportzentrum Fit & Aktiv – Kurse & Öffnungszeiten

B1Teil 15 Fragen
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Sportzentrum Fit & Aktiv – Kurse & Öffnungszeiten

Bereich A – Fitness & Krafttraining
  • Kraftraum: Hanteln, Maschinen, freie Gewichte – ab 16 Jahren
  • Cardio-Zone: Laufbänder, Fahrräder, Crosstrainer, Rudergeräte
  • Personal Training: Individuelle Betreuung, 30 € pro Stunde, Termin nötig
  • Kursraum 1: Spinning, Mo/Di/Do 18 Uhr, 45 Minuten, anmelden
Bereich B – Kurse & Gruppenaktivitäten
  • Yoga: Mi/Fr 9 Uhr und 18 Uhr, 60 Minuten, Matte vorhanden
  • Pilates: Di/Do 10 Uhr, Rücken- und Bauchmuskeltraining
  • Zumba: Mo/Mi 19:30 Uhr, lateinamerikanische Tänze, Spaß garantiert
  • Tai-Chi: Sa 10 Uhr, entspannende Bewegungsübungen, für jedes Alter
Bereich C – Ballsport & Klettersport
  • Badminton: 4 Felder, Schläger ausleihen 2 €, Mo–Fr 8–22 Uhr
  • Tischtennis: 6 Tische, eigene Schläger oder Ausleihe 1 €
  • Kletterwand: 15 m hoch, 12 Routen, Gurt und Seil inklusive
  • Boulderbereich: 4 m hoch, ohne Seil, Einführungskurs Sa 11 Uhr
Bereich D – Wellness & Erholung
  • Sauna: Finnische Sauna 90 °C, Aufguss um 15/17/19 Uhr
  • Dampfbad: 45 °C, Salbeiduft, Relax-Sessel
  • Ruheraum: Wasserbetten, Zeitschriften, Tee kostenlos
  • Massage: Rückenmassage 20 Min. 20 €, Ganzkörper 50 Min. 45 €

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5 Fragen übrig
1Sie möchten Ihre Ausdauer auf dem Laufband trainieren. In welchen Bereich gehen Sie?
2Ihre Frau möchte sich beim Yoga entspannen. Wann findet der Kurs statt?
3Sie möchten mit Ihrem Freund Badminton spielen. Welcher Bereich ist der richtige?
4Nach dem Training möchten Sie in die Sauna gehen. Wann ist der nächste Aufguss?
5Sie haben Nackenschmerzen und möchten eine Massage buchen. Welcher Bereich bietet das an?

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